月別 アーカイブ
- 2024年4月 (1)
- 2024年2月 (1)
- 2024年1月 (1)
- 2023年12月 (1)
- 2023年5月 (2)
- 2022年12月 (1)
- 2022年10月 (1)
- 2022年7月 (1)
- 2022年3月 (1)
- 2022年1月 (4)
- 2021年12月 (1)
- 2021年11月 (1)
- 2021年8月 (1)
- 2021年2月 (1)
- 2021年1月 (1)
- 2020年12月 (2)
- 2020年7月 (2)
- 2020年6月 (1)
- 2020年5月 (2)
- 2020年4月 (3)
- 2020年2月 (1)
- 2020年1月 (2)
- 2019年12月 (2)
- 2019年10月 (1)
- 2019年9月 (2)
- 2019年6月 (2)
- 2019年4月 (1)
- 2019年2月 (1)
- 2019年1月 (1)
- 2018年12月 (1)
- 2018年11月 (1)
- 2018年10月 (2)
- 2018年9月 (1)
- 2018年8月 (1)
- 2018年7月 (2)
- 2018年6月 (2)
- 2018年2月 (2)
- 2017年11月 (1)
- 2017年9月 (1)
- 2017年6月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (1)
最近のエントリー
HOME > NEWS > アーカイブ > 2018年12月
NEWS 2018年12月
湘南国際マラソン 2018
こんにちは☆ アンツ マネージャー 倉内です!
先日の12月2日(日)に開催されました、2018 湘南国際マラソンに初チャレンジしてきました!!
人生初のフルマラソン、人生初のマラソン大会出場。アンツキャスト初のマラソン。初めてだらけの挑戦でした!
ここから、少しだけ長い記事になります・・・僕のマラソンストーリーのような(笑) お時間に余裕がある時にお楽しみ頂ければw
実は僕、今年2018年の年明けに一念発起しまして、今年は何か運動をして体力作りをしよう!と。そう!元気でイキイキしたおじさんを
目指そう!と(笑)
継続的に出来て、楽しんで成果が感じられる事はないか?と考えた結果、そうだ!走ろう♬
そう思って初めて走り出したのは、1月半ばに近所の公園の中をグルグルとジョギングして約1キロ。
それが結構気分爽快で、体も全くキツくない!これはイケるかも☆と思い、
翌週には、スポーツ店である程度必要な装備を揃えてましたね(笑)ボク何でも形から入るタイプなのでw
そこからは週1のお休みの早朝に、近所の川沿いのマラソンロードから海岸へ出て、江ノ島往復(約12キロ)を
好きな音楽を聴きながら、波の音を感じて、とにかく楽しんで走る事が出来ました!
約1ヶ月ほど経った頃、どうせやるなら明確な目標があった方がいいな!と思い、毎年サザンビーチ店の前を走っている、
湘南国際マラソンに出よう!しかも、出るならフルマラソンでしょ!!とゴール設定は12月のフルマラソンに☆
それからも月30キロ〜40キロを継続的に走り続け、5月のエントリーも当日夜20時、パソコンとスマホの2台体制で
見事エントリー成功!!
ここからさらにエンジンかかり始めました!体も少しづつ応えてくれて、ラップタイムも向上し、距離も伸びて、
疲労感は減少。確実に体力アップを感じ始めました。
そして月日は流れ、迎えた前日。もはやかなりの緊張とワクワクな精神状態でしたね(笑)
cozy店キャストが手書きで応援横断幕を書いてくれました!
サザン店キャストも一緒に♬
☆そして迎えた大会当日☆
天気予報では、晴れのち曇りなんて言っていましたが、夜明けから薄暗い曇天・・・
まぁ雨は降らなそうなので、むしろ暑くならずに良かったかも♬
4:50分起床しシャワーを浴びながらストレッチを。軽くパンを食べて、着替えを済ませ、いざ出発!!!
会場の大磯ロングビーチへ到着したのは7:10頃。
早めにトイレを済ませ、荷物を預けて、開会式をチラリと☆
今年は24時間テレビでトライアスロンを完走した、みやぞんがフルマラソンを走るので、ステージで発見!!
9:00の号砲までは約1時間ですが、少しでも早くスタートしたいので、早めにスタート位置で待機・・この1時間の待機は極寒でした・・・
海からの風を凌ぐのに、100均のビニールカッパを着ていたので、なんとか凌げました・・
そして9:00!スタートの号砲☆ ボクは申告タイムが遅すぎてまさかの最終Gグループからのスタートなので、
実際にスタートゲートを通過したのは、9:20でした・・・・
まぁそれは想定内!が、スタートしてからも大渋滞でなかなか普段の自分のペースには出来ず・・・
焦らず、この雰囲気を楽しもう♬と切り替え、周りの仮装してるランナーをチラチラ見たり、大好きな音楽を聴いたり☆
普段走ることが出来ない西湘バイパスを走れる快感と、こんなに沢山の人と一緒に走ってる不思議な感覚を抱いたまま、
気づけば、西湘バイパスを下り134号線へ!この辺りから少し人もバラけてきて、少しペースアップできそう!と普段のラップ
6分にギアチェンジ☆ 一般道に入り、沿道の方々の応援や、ボランティアの方々の応援が増えてきて、あーーこれがマラソン大会なんだー
としみじみ思う(笑)
せっかくなので、イヤホンを外し応援に応えようと、歩道側へスルスル移動し、沿道でハイタッチを求める応援の方々に
次々とハイタッチ☆ 皆さんチョコや梅干し、コーラなどサポートしたい想いがなんかめっちゃ感動しながら走ってました!!
そして所々に、カメラマンがいるので、ここもせっかくならと毎回笑顔でキメポーズで通過しました☆
そんな事を考えながら走ってたら、気が付いたら10キロの大きな看板発見!!! 感覚的にはあれ?もう!ってw
そこから数キロ、アンツサザンリゾートの前へ☆ここでは、忙しい中サザン店キャスト廣瀬にエネルギードリンク手渡しを
事前にお願いしていました。まだまだ前半ですが、やはり水分と栄養補給は早めにと思いゴクゴク一気飲みw
とそこには、昨日来店してくれた●山さんの姿も!!寒い中何分も待っていてくれて、暖かい応援の言葉を頂き、
どんなエネルギードリンクよりも力が湧いてきました!本当に感謝です☆ありがとうございます!
さぁここから折り返しの江ノ島目指して走り出します☆
お昼前の時間になってもやはり太陽は顔を見せず、曇り空・・気温は10℃。風もほぼ無風とランには絶好のコンディションですね。
湘南マラソンも仮装して参加するランナーもパラパラいて、僕が見かけた中では、鉛筆と消しゴムのペア☆パンダの着ぐるみ☆
侍・カラフルアフロ集団・地球防衛軍的なw・・と、とにかく、よくその格好でその速さで走れますね・・・(笑)
一番のヒットは沿道にポツンと1人で居たぬりかべ(笑)走りながら一人で爆笑してハイタッチw
目の前に慣れ親しんだ、江ノ島周辺の景色へ☆
このあたりで少しトイレが空いていそうだったので、ピットイン☆ 前半のトイレはどこも行列だったので、ロスタイムを最小限に・・
折り返しを過ぎ、20キロの看板を通過! 湘南マラソンにはペースランナーがタイム毎にいて、スタート直後は6時間のペースランナーを
追い越し、前半で5時間半を追い越し、この辺で5時間のペースランナーを追い越す☆
このままいけばサブ5達成! しかし実は僕の目標はもっと上に設定しているんです!
必達目標で5時間以内での完走。希望目標は4時間半以内、つまりサブ4.5の達成☆
つまり5時間のペースランナーを追い越し、スタートロスタイム約20分を引いた10分以上引き離してゴール出来れば、
希望目標のサブ4.5の達成☆ がしかし、まだ半分の20キロ過ぎ、後半のスタミナ切れがどこまで来るのか・・・
そんな不安を感じながらも、各エイドでの給水と給食も湘南マラソンの魅力の一つなので、おかきやバナナなどを
パクパク食べながら、相変わらず沿道の方とハイタッチ♬ これけっこう楽しい(笑)
25キロ手前でいつもご来店頂いているゲストの●方さんが沿道に居るのに気付き、またまたパワーを頂きました!!
そして、帰りも見えてきました、サザンビーチヒルズが! 30キロ後の最後のエネルギー補給です☆
到着すると、廣瀬だけでなく松竹社長やキャストが沢山居てくれて、ゲストの●津さんもチョコレートをくれました!
残り10キロちょいを笑顔でゴールできる最高のエネルギーチャージ完了し、颯爽と走り出します♬
湘南大橋を超え、平塚へ!この道はお正月恒例の箱根駅伝4区で走るコース☆ 気分は箱根ランナーで♬
そして35キロを通過し、いよいよ大磯へ!!
難所とされる、帰りの西湘バイパス入り口の登り坂へ! あれっ!けっこうイケる!ってか足が軽やかに動く!
周りのランナー達は少しペースダウンしている方が多い中、スルスル抜いて反対車線に大磯プリンスが見えて来ました!!
がしかし!!この湘南マラソン最大の難所と言っても過言ではない、ゴールを通過してからのラスト4キロの地獄・・・・
話には聞いていましたが、ここで僕の体と心にも地獄がやって来ました・・・
さっきまで軽やかに動いていた足が前になかなか出ない・・急に体全体も重くなって来た・・
折り返しの二宮インターのバルーンが遥か遠くに感じる(泣)
ペースもガクンと落ち、ここまで38キロまでラップ6分をキープして来ましたが、ここで7分にまでダウン・・
なんとか折り返し40キロの看板と通過し、最後のエイドで水分を3杯補給☆手に持っていたエナジードリンクを飲み干し、
ラスト2.195キロ先のフィニッシュゲートを目指します☆
そしてゴール手前の急な上り坂を懸命に走り、ついに歓喜の瞬間を迎えます!!!
大きな声援と共に、渾身の力でガッツポーズでゴール!!!!!!!!!!!
ここ最近で間違いなく、一番の達成感!
完走メダルとお水を頂き、思わず座り込み、高揚感に浸ります・・・1年間かけて挑んできた事をやり遂げた事、
達成させてくれた自分自身の身体への感謝。応援、サポートしてくれた沢山の方々への感謝。
いやーとにかく最高の気分です☆
そして着替えも早々に、楽しみにしていた、完走後の生ビールを♬
これまた最高☆こんなに美味しく感じたのは久しぶりです!!
と、こんな感じで僕が1年をかけて挑んできました、初めて1年でフルマラソン完走☆という、壮大な目標は達成となりました。
がしかし!!!
途中にも記しましたが、僕にはタイムの目標もあったのです!最低でも5時間以内での完走。希望は4時間半以内。
気になる結果タイムは・・・・
4時間32分18秒・・・
サブ4.5まであと2分18秒及ばす・・・(泣)
絶対ラスト4キロの地獄のせいです・・あー悔しい!!悪魔に負けた・・(笑)
まぁでもたった1年で、初マラソンで、1度も歩かずに、このタイムなら満足です!!
これからも走る習慣は継続して、チャンスがあればまた大会に挑戦してみようと思っています!
アンツキャストでチーム作ってみんなでチェレンジ♬なんてのもいいですねー(笑)
長くなりましたが、最後までお付き合い頂き、ありがとうございます☆
僕の本業は美容師です(笑) これから年末年始、皆様の綺麗を最大限サポートさせて頂きます!
お店でお会いできるのを楽しみにしております♬
アンツ マネージャー 倉内
先日の12月2日(日)に開催されました、2018 湘南国際マラソンに初チャレンジしてきました!!
人生初のフルマラソン、人生初のマラソン大会出場。アンツキャスト初のマラソン。初めてだらけの挑戦でした!
ここから、少しだけ長い記事になります・・・僕のマラソンストーリーのような(笑) お時間に余裕がある時にお楽しみ頂ければw
実は僕、今年2018年の年明けに一念発起しまして、今年は何か運動をして体力作りをしよう!と。そう!元気でイキイキしたおじさんを
目指そう!と(笑)
継続的に出来て、楽しんで成果が感じられる事はないか?と考えた結果、そうだ!走ろう♬
そう思って初めて走り出したのは、1月半ばに近所の公園の中をグルグルとジョギングして約1キロ。
それが結構気分爽快で、体も全くキツくない!これはイケるかも☆と思い、
翌週には、スポーツ店である程度必要な装備を揃えてましたね(笑)ボク何でも形から入るタイプなのでw
そこからは週1のお休みの早朝に、近所の川沿いのマラソンロードから海岸へ出て、江ノ島往復(約12キロ)を
好きな音楽を聴きながら、波の音を感じて、とにかく楽しんで走る事が出来ました!
約1ヶ月ほど経った頃、どうせやるなら明確な目標があった方がいいな!と思い、毎年サザンビーチ店の前を走っている、
湘南国際マラソンに出よう!しかも、出るならフルマラソンでしょ!!とゴール設定は12月のフルマラソンに☆
それからも月30キロ〜40キロを継続的に走り続け、5月のエントリーも当日夜20時、パソコンとスマホの2台体制で
見事エントリー成功!!
ここからさらにエンジンかかり始めました!体も少しづつ応えてくれて、ラップタイムも向上し、距離も伸びて、
疲労感は減少。確実に体力アップを感じ始めました。
そして月日は流れ、迎えた前日。もはやかなりの緊張とワクワクな精神状態でしたね(笑)
cozy店キャストが手書きで応援横断幕を書いてくれました!
サザン店キャストも一緒に♬
☆そして迎えた大会当日☆
天気予報では、晴れのち曇りなんて言っていましたが、夜明けから薄暗い曇天・・・
まぁ雨は降らなそうなので、むしろ暑くならずに良かったかも♬
4:50分起床しシャワーを浴びながらストレッチを。軽くパンを食べて、着替えを済ませ、いざ出発!!!
会場の大磯ロングビーチへ到着したのは7:10頃。
早めにトイレを済ませ、荷物を預けて、開会式をチラリと☆
今年は24時間テレビでトライアスロンを完走した、みやぞんがフルマラソンを走るので、ステージで発見!!
9:00の号砲までは約1時間ですが、少しでも早くスタートしたいので、早めにスタート位置で待機・・この1時間の待機は極寒でした・・・
海からの風を凌ぐのに、100均のビニールカッパを着ていたので、なんとか凌げました・・
そして9:00!スタートの号砲☆ ボクは申告タイムが遅すぎてまさかの最終Gグループからのスタートなので、
実際にスタートゲートを通過したのは、9:20でした・・・・
まぁそれは想定内!が、スタートしてからも大渋滞でなかなか普段の自分のペースには出来ず・・・
焦らず、この雰囲気を楽しもう♬と切り替え、周りの仮装してるランナーをチラチラ見たり、大好きな音楽を聴いたり☆
普段走ることが出来ない西湘バイパスを走れる快感と、こんなに沢山の人と一緒に走ってる不思議な感覚を抱いたまま、
気づけば、西湘バイパスを下り134号線へ!この辺りから少し人もバラけてきて、少しペースアップできそう!と普段のラップ
6分にギアチェンジ☆ 一般道に入り、沿道の方々の応援や、ボランティアの方々の応援が増えてきて、あーーこれがマラソン大会なんだー
としみじみ思う(笑)
せっかくなので、イヤホンを外し応援に応えようと、歩道側へスルスル移動し、沿道でハイタッチを求める応援の方々に
次々とハイタッチ☆ 皆さんチョコや梅干し、コーラなどサポートしたい想いがなんかめっちゃ感動しながら走ってました!!
そして所々に、カメラマンがいるので、ここもせっかくならと毎回笑顔でキメポーズで通過しました☆
そんな事を考えながら走ってたら、気が付いたら10キロの大きな看板発見!!! 感覚的にはあれ?もう!ってw
そこから数キロ、アンツサザンリゾートの前へ☆ここでは、忙しい中サザン店キャスト廣瀬にエネルギードリンク手渡しを
事前にお願いしていました。まだまだ前半ですが、やはり水分と栄養補給は早めにと思いゴクゴク一気飲みw
とそこには、昨日来店してくれた●山さんの姿も!!寒い中何分も待っていてくれて、暖かい応援の言葉を頂き、
どんなエネルギードリンクよりも力が湧いてきました!本当に感謝です☆ありがとうございます!
さぁここから折り返しの江ノ島目指して走り出します☆
お昼前の時間になってもやはり太陽は顔を見せず、曇り空・・気温は10℃。風もほぼ無風とランには絶好のコンディションですね。
湘南マラソンも仮装して参加するランナーもパラパラいて、僕が見かけた中では、鉛筆と消しゴムのペア☆パンダの着ぐるみ☆
侍・カラフルアフロ集団・地球防衛軍的なw・・と、とにかく、よくその格好でその速さで走れますね・・・(笑)
一番のヒットは沿道にポツンと1人で居たぬりかべ(笑)走りながら一人で爆笑してハイタッチw
目の前に慣れ親しんだ、江ノ島周辺の景色へ☆
このあたりで少しトイレが空いていそうだったので、ピットイン☆ 前半のトイレはどこも行列だったので、ロスタイムを最小限に・・
折り返しを過ぎ、20キロの看板を通過! 湘南マラソンにはペースランナーがタイム毎にいて、スタート直後は6時間のペースランナーを
追い越し、前半で5時間半を追い越し、この辺で5時間のペースランナーを追い越す☆
このままいけばサブ5達成! しかし実は僕の目標はもっと上に設定しているんです!
必達目標で5時間以内での完走。希望目標は4時間半以内、つまりサブ4.5の達成☆
つまり5時間のペースランナーを追い越し、スタートロスタイム約20分を引いた10分以上引き離してゴール出来れば、
希望目標のサブ4.5の達成☆ がしかし、まだ半分の20キロ過ぎ、後半のスタミナ切れがどこまで来るのか・・・
そんな不安を感じながらも、各エイドでの給水と給食も湘南マラソンの魅力の一つなので、おかきやバナナなどを
パクパク食べながら、相変わらず沿道の方とハイタッチ♬ これけっこう楽しい(笑)
25キロ手前でいつもご来店頂いているゲストの●方さんが沿道に居るのに気付き、またまたパワーを頂きました!!
そして、帰りも見えてきました、サザンビーチヒルズが! 30キロ後の最後のエネルギー補給です☆
到着すると、廣瀬だけでなく松竹社長やキャストが沢山居てくれて、ゲストの●津さんもチョコレートをくれました!
残り10キロちょいを笑顔でゴールできる最高のエネルギーチャージ完了し、颯爽と走り出します♬
湘南大橋を超え、平塚へ!この道はお正月恒例の箱根駅伝4区で走るコース☆ 気分は箱根ランナーで♬
そして35キロを通過し、いよいよ大磯へ!!
難所とされる、帰りの西湘バイパス入り口の登り坂へ! あれっ!けっこうイケる!ってか足が軽やかに動く!
周りのランナー達は少しペースダウンしている方が多い中、スルスル抜いて反対車線に大磯プリンスが見えて来ました!!
がしかし!!この湘南マラソン最大の難所と言っても過言ではない、ゴールを通過してからのラスト4キロの地獄・・・・
話には聞いていましたが、ここで僕の体と心にも地獄がやって来ました・・・
さっきまで軽やかに動いていた足が前になかなか出ない・・急に体全体も重くなって来た・・
折り返しの二宮インターのバルーンが遥か遠くに感じる(泣)
ペースもガクンと落ち、ここまで38キロまでラップ6分をキープして来ましたが、ここで7分にまでダウン・・
なんとか折り返し40キロの看板と通過し、最後のエイドで水分を3杯補給☆手に持っていたエナジードリンクを飲み干し、
ラスト2.195キロ先のフィニッシュゲートを目指します☆
そしてゴール手前の急な上り坂を懸命に走り、ついに歓喜の瞬間を迎えます!!!
大きな声援と共に、渾身の力でガッツポーズでゴール!!!!!!!!!!!
ここ最近で間違いなく、一番の達成感!
完走メダルとお水を頂き、思わず座り込み、高揚感に浸ります・・・1年間かけて挑んできた事をやり遂げた事、
達成させてくれた自分自身の身体への感謝。応援、サポートしてくれた沢山の方々への感謝。
いやーとにかく最高の気分です☆
そして着替えも早々に、楽しみにしていた、完走後の生ビールを♬
これまた最高☆こんなに美味しく感じたのは久しぶりです!!
と、こんな感じで僕が1年をかけて挑んできました、初めて1年でフルマラソン完走☆という、壮大な目標は達成となりました。
がしかし!!!
途中にも記しましたが、僕にはタイムの目標もあったのです!最低でも5時間以内での完走。希望は4時間半以内。
気になる結果タイムは・・・・
4時間32分18秒・・・
サブ4.5まであと2分18秒及ばす・・・(泣)
絶対ラスト4キロの地獄のせいです・・あー悔しい!!悪魔に負けた・・(笑)
まぁでもたった1年で、初マラソンで、1度も歩かずに、このタイムなら満足です!!
これからも走る習慣は継続して、チャンスがあればまた大会に挑戦してみようと思っています!
アンツキャストでチーム作ってみんなでチェレンジ♬なんてのもいいですねー(笑)
長くなりましたが、最後までお付き合い頂き、ありがとうございます☆
僕の本業は美容師です(笑) これから年末年始、皆様の綺麗を最大限サポートさせて頂きます!
お店でお会いできるのを楽しみにしております♬
アンツ マネージャー 倉内
(ANT'S) 2018年12月 7日 09:32
1
« 2018年11月 | メインページ | アーカイブ | 2019年1月 »