お悩み Q&A 抜け毛について: 2018年2月

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抜け毛が増えた...原因は？？？

シャンプーやブラッシングの時に『最近抜け毛が増えてきたな…』とお思いの方へ…

抜け毛がの原因と対策をまとめてみました！

そもそも髪の毛は1日に50〜100本も抜けています！！！髪の毛は日々抜けて生え変わっていますので心配することはありません。

ただしそれ以上急激に抜け毛がある方は要注意！！

生活習慣【ホルモンバランスの乱れ＊栄養不足

＊頭皮の血行不良＊頭皮環境の悪化】

季節の変わり目でかわることまありますね。

日々の生活で抜け毛を作ってる可能性もありますので生活習慣や髪や頭皮に使っているものを見直すことも大切です。

対策として

☆髪に対する栄養素を取ること、【タンパク質＊ミネラル＊ビタミン】

☆ストレスを溜めない【ストレスが溜まると自律神経が乱れて血行不良が起きやすい】

☆良質な睡眠をとること

☆頭皮のマッサージ（血行促進効果も高いです）

☆シャンプーの種類を見直す（年齢と共に頭皮と共に髪も変化しています）

☆シャンプーをする方法を見直す

①シャンプー前に優しくブラッシングしましょう

②髪の毛を十分に濡らしてからシャンプーを行う

③シャンプーの時は頭皮を洗いましょう
④爪を立てずに指の腹で優しく洗う

⑤しっかりと洗い流しましょう

いかがでしたか？？？これはほんの一部

その他にも抜け毛に対するアドバイスや頭皮の状態をチェックさせて頂きます︎

詳しくはantsにいらっしゃった時にお話しさせて下さい。

ご来店スタッフ一同お待ちしております。

Southern-Resort店

スタイリスト大河原◡̈⃝

(ANT'S) 2018年2月 8日 20:34

産後の抜け毛が気になります。どうして抜けるの？

女性ホルモンは妊娠とともに増加し、赤ちゃんを守るため、身体に様々な影響を与えます。
その作用の一つとして『毛を育て、抜け毛を防ぐ』働きもあります。
なので妊娠中に毛が濃くなることがあります。しかし、出産を経ることで今まで沢山分泌されていた女性ホルモンが
急激に元の量に戻ろうとします。そうすることにより、妊娠中に抜けなかった毛が一気に抜け落ちてしまい、
「抜け毛が多くなった」と感じてしまいます。

時期は個人差がありますが、大体は妊娠後期、出産後2ヶ月ぐらい〜1年ぐらいといわれています。

はじめは抜け毛が多くなったな、と思うぐらいの量ですが、
4ヶ月ほどになると排水溝がつまるぐらい抜けた。というお声も伺います。

一般的な頭皮環境の場合、1日に抜ける髪の毛の量は50〜100本程度だと言われています。
しかしこの時期は多ければ1日300本～400本程度抜けてしまう方もいるようです。
ただ、抜ける毛が多くても生えてくる毛が同じくらいであれば全く問題ありません。

もちろん産後脱毛症にならない方もいますし、ほぼ抜けない方もいます。
1人目のお子さんの時はすごく抜けたけど2人目はほぼ抜けなかったというケースもあります。
抜け毛の量も個人差があるそうです。

○対策○

・効果的な食べ物はミネラル、タンパク質！

特に女性ホルモンに近い働きをしてくれるイソフラボン＝大豆がおすすめ

・頭皮環境を整えてあげる。

あまり、刺激が強くない成分のシャンプーを使ってあげたり、血行をよくしてあげると効果的

・睡眠、生活リズム

睡眠は発毛に大切なのでちょっとでも横になり、睡眠をとったり、
好きな音楽をきいたり、好きな飲み物を飲んだり、ストレスも溜め込まないようにするといいそうです。

ヘアスタイルはショートスタイルにすると全体的にふんわりしたり、
前髪をつくって抜け毛をカバーしたり、ヘアバンドを使ってアレンジしたり、
その方に合ったご提案させていただきますので　ぜひ、声かけてくださいね♪