・・・よく自分も帽子をかぶるので言われた経験があります。
「ずっと帽子を被っていると髪が薄くなるよ。」

これは都市伝説のように昔から言われて来たことです。
今回はこの説について説明していこうと思います。

まず始めに、結論から言うとずっと帽子をかぶり続けるのは頭皮に悪影響を及ぼします。
これは、帽子をかぶるのが悪いという意味では無く、長時間かぶり続けるのが良くないという意味です。

帽子はもともと紫外線や太陽熱による熱射病、外的要因から頭を守るものです。
なので外出した時などに日差しが強い時などは帽子をかぶると紫外線や熱から髪や頭皮を守ってくれます。

しかし帽子を長時間かぶる事で、頭皮の汗の発散を悪くし頭皮が蒸れた状態になります。
一日中帽子をかぶったまま汗を大量にかくと、頭皮が蒸れて細菌繁殖が起こる可能性があります。

細菌は、頭皮のニキビやかゆみの原因になり頭皮が荒れる原因になります。
室内に入ったら帽子を脱ぐなど、適度に頭皮を換気して汗を発散させる事が大切です。

また、頭のサイズに合っていない締め付けの強い帽子をかぶっていると、締め付けられる事により頭皮の血行が悪くなる事でも頭皮や髪に悪影響が出ます。
帽子はかぶり方に気をつけて、頭皮に悪影響を与えないようにかぶりましょう！

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